痩せる脳
自分の脳をコントロールすれば簡単にダイエットできる!? 「痩せる脳」を作る5つの方法
痩せる脳についての記事がありました。
確かに脳をコントロールすればダイエットに成功できると思います。
最も何でもそうですけどね。
それとコントロールというか脳をだますということにもなると思いますけどね。
この記事の中では2番目と3番目が個人的には重要だと思います。
規則正しい生活を実践するのもダイエットの基本ですからね。
それと3番目の楽しんでダイエットをすることも必須だと思います。
ダイエット＝楽しいと脳がだまされてくれればダイエットが続くはずです。
ダイエットが続けば成功も間違いなしと言ってもいいですからね。