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April 2011

2011.04.21

セルライトはエステに行かないと解消できないのか

エステ業界では、セルライトは脂肪の中でも固くて容易に解消することはできないものだといわれています。

成人した女性の8割は、脂肪の一部がセルライトになっているといいます。

ももやふくらはぎなどの下半身をはじめ、全身にセルライトはできるものなので、日々のケアが欠かせないといいます。

セルライトを減らすには、エステで専門家の手による施術が必要だと言われていますが、自分でできることもないわけではありません。

重要な点は、セルライトができる成り立ちを把握することです。皮下脂肪にできたセルライトを減らすには、脂肪を積極的に代謝していくことです。

代謝スピードを増すには、停滞気味な血の巡りを改善することです。

エステで行われているセルライト除去施術も、超音波や脂肪吸引器でのマッサージが基本となります。

太ももに蓄積されたセルライトを減らすには、毎日入念にマッサージを施すなどの方法がいいでしょう。

背中やお尻は思うようにマッサージはできませんので、血流の促進は難しいようです。セルライトとは脂肪のことですので、運動をして脂肪を積極的に燃やすことはセルライト除去に役立つ行為でもあります。

自宅で手軽に使えるセルライト除去グッズも、順調に売れているようです。

脂肪代謝を促進するためのマッサージクリームや、代謝促進サプリメント、皮膚の上で転がすとマッサージ効果があるローラーなどももあります。どんな方法でどのようにセルライトがなくなるかは個人差があります。

エステに行く以外の方法でセルライトを減らしたいという方は、最近のセルライト対策グッズを使ってみてください。

セルライト解消

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2011.04.15

シルクさん

お笑い芸人というより最近はすっかり美容家としての仕事の方が多いように思われる、吉本のシルクさんですがまた美容本とDVDを出されtようですね。

その記者会見のような場で続けることが大事というようなことを言われています。

確かにそうですね。

何事もある程度も継続なくしては結果は出ないと思います。

ダイエットももちろん継続することが最強のノウハウだと私は思います。


激安置き換えダイエット

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