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2011.03.27

背伸びダイエット

背伸びダイエットについての記事がありました。

世界一カンタンな1分背伸びダイエット

詳細はこの記事を見れば分かると思いますが、特別なことをしなくても背伸びをするだけも違ってくると思います。

たかが背伸びではないと思いますよ。

何といっても背中の筋肉は大きいですからね。

これに負荷がかかれば代謝アップにも繋がると思います。

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