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2010.08.17

砂糖依存症

砂糖依存症という言葉があるんですね。

こちらのサイトより。

この記事にあるように、ダイエットもセロトニンやドーパミンといった脳内物質に左右される面はあります。

そういったものとうまく付き合う必要もあると思いますが、そう簡単ではないのも事実ですね。

しかし最低でも自分なりのストレス解消法を見つけることは必要かも知れないですね。

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