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2010.08.28

ダイエット10の間違い

「ダイエット」で“正しい”と思い込んでいる大きな間違い トップ10という記事がありました。

元は英国のヤフーでの記事のようですね。

これを見ていると、確かに大きな間違いというのもありますがそうでもないのでは?と思えるものもあります。

ダイエットに成功したらごほうびとかは私は重要だと思いますし、長期的なプランというか目標もあった方がいいと思います。

ただ長期プランについてのこの記事にもあるように、スタートダッシュも重要だいうのは同感です。

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