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2010.05.22

ダイエットと骨そしょう症

骨そしょう症は女性の場合、注意した方がいい症状の1つだと思います。
ただ最近はコチラの記事にもありますが、40代ぐらいのまだそんな老年でなくてもその危険性があるみたいですね。
その原因は無理なダイエットです。
極端な食事制限をしてダイエットをしていれば、骨の密度も低下してしまいます。
それと何度かリバウンドを繰り返すこともよくないですね。
やはりダイエットは健康的にということを忘れてはならないと思います。

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