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ヨガは誰でも聞いたことがあると思いますが、インドで数千年もの歴史がある健康法ですね。 ダイエット的にも良いということで、ヨガの人口も増えているようです。 また近年はヨガからいろいろと派生したりもしています。 ホットヨガとかパワーヨガとかですね。 先日はヌードヨガなるものも紹介されていました。 こちらのサイトによると本場のインドでもウォーターヨガというのが出てきたみたいですね。
ヨガでダイエット
2010.04.20 | Permalink Tweet