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2010.04.20

ウォーターヨガ

ヨガは誰でも聞いたことがあると思いますが、インドで数千年もの歴史がある健康法ですね。
ダイエット的にも良いということで、ヨガの人口も増えているようです。
また近年はヨガからいろいろと派生したりもしています。
ホットヨガとかパワーヨガとかですね。
先日はヌードヨガなるものも紹介されていました。
こちらのサイトによると本場のインドでもウォーターヨガというのが出てきたみたいですね。

ヨガでダイエット

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