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2010.04.14

オーラルダイエット

よく噛んで食べることはダイエットの基本の1つだと思います。
良く30回噛めとか言いますが、オーラルダイエットは結果的に良く噛むようになるというものです。
専用のマウスピースを装着して食事をするんですけどね。
歯医者さんも推奨しているそうです。

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