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2005.08.23

アイス

よくアイスは太らないと言われます。
これはアイスを食べると体を冷やす→体は元の体温に戻ろうとしてその時にカロリーを消費するということからそのように言われています。
それに冷たいから量が食べられないということもあると思います。
でもアイスをたくさん食べてダイエット!というのはダメですよ。
本来体を冷やすのはよくないですからね。
あくまで同じ間食するなら他のものよりはましといった感じだと思います。

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