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March 2004

2004.03.24

基礎代謝にも悪影響

長年、便秘で悩んでいる方は腸そのものが膨張していたり固くなってしまったりしています。
そうなると腸そのものが正常に動かなくなるそうです。
その結果として・・・基礎代謝の低下、腸が下に垂れ下がることによって下腹がボコッとでてしまったりします。
また腸が汚れていると本来吸収されるべきものが吸収されないために脳がお腹がすいた、という判断を下してしまう→過食に気味になるというようなこともあるそうですね。

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2004.03.17

腸をきれいにする

女性は体の構造上便秘になりやすいですが便秘はダイエットに悪いだけでなく肌や体臭、口臭、髪にも悪影響を与えます。
それだけでなく腸が動かないため硬くなるため下腹が出たり基礎代謝が悪くなります。
便秘の方は運動や食事制限の前に便秘を解消するのが先です。
また便秘でない方でも想像以上に腸は汚れています。
ダイエットに成功するためには腸をキレイにするのが第一歩でありまた確実な方法だと思います。
これは私の体験からも言えます。

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2004.03.11

私が得た結論

私も年齢とともに出てくるお腹を引っ込めるためにいろいろやってきました。
ジョギングしたり、腹筋したり、食事制限したりとか。
でも2、3キロ落ちても一度宴会とか行けばあっと言う間に戻ってしまいます。
こんなことを繰り返していました。
これはやはりお金を投資しないとダメかな、と思っていろいろな商品を試して何とか9キロくらい痩せることが出来ました。
その経験から私が得た結論です。
ダイエットで最も重要だと思うことは腸と筋肉です。
言いかえると排泄と基礎代謝です。
ヘタな食事制限などよりもよほど重要だと思います。
腸についてですが私たち日本人の腸は欧米人に比べて長く欧米風の食生活には向きません。
それがここ50年で一気に洋風化したために今の日本人の腸は想像以上に汚れていると言われています。
つまりしっかり排泄できていないのです。

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2004.03.04

個人差について

個人差についてですが・・・
この言葉は私たち健康・ダイエット関連の商品を売っている者にはある意味ありがたい言葉なんですが・・
(^^)
実際の話、今私が愛用している商品は私には大変効果がありました。
もう私はダイエットで悩むことはないと思います。
ですがすべてのお客様によい結果が出ないのもまた事実です。
体質も違うし使い方や真剣さ、タイミングなんかも違います。
出る結果が違うのも当然です。
そのため自分にあったものを見つけるための努力も必要ではないかと思います。

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