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January 2004

2004.01.29

便通をよくするタイプ

便通改善型のタイプのダイエット食品ですが、便秘がダイエット、美容、健康によくないのは常識ですよね。
女性は体の構造上どうしても便秘になりやすいです。
それでなくても今の食生活では私たちの腸は想像以上に汚れています。
ですから便通を改善することはダイエットには一番重要なのでは、と思います。
ただ常用するとだんだんでなくなってしまうというようなことも良く聞きます。
オリゴ糖などが入った腸内の細菌バランスを整えてくれる商品を選んだ方がいいと思います。
それと下剤は常用しない方がいいですね。
当方で扱っております商品も便通解消のための商品が中心です。

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2004.01.21

カロリーカット系で痩せる?

私が試してみてもしっかり油が固まったカロリーカット系の問題点として、当たり前ですがそれらはビーカーやコップの中の話だからです。
人間の体は複雑です。
胃の中であの通りにはならないのです。
でもまったく効果がないのか?というとそんなことはないと思います。
ただ痩せるというよりは体重維持やりバウンド防止のためのものだと思います。
私自身も一時(今でもたまに)あるカロリーカット系のサプリを使用していたのですが、そういった印象を受けました。


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2004.01.17

カロリーカット系

よくカロリーの何%をカット!という商品がありますよね。
それらの商品パンフには油が固まっている写真が載っています。
これらはウソではないでしょう。
私もラーメンの汁とかで実験したことがありますがそれなりに固まりました。
3つの商品でやりましたがどれが一番固まるか知りたかったんです。
でもそれほど差はありませんでした。(多少の差はありましたが)
油が固まるなら効果があるだろう、という事なんですが・・
私も一時、あるカロリーかっと系の商品を使用していました。
お酒を飲む前に飲むと酔い方が違ったのは感じました。
でも痩せるかというと???

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2004.01.13

アミノ酸

アミノ酸はNHKの番組でもやっていましたが飲むだけでは脂肪燃焼はほとんど期待出来ないそうです。
運動と組み合わせて脂肪が燃焼しやすくなるのです。
もっとも健康の為にはアミノ酸を取ることは重要ですけどね。
またアミノ酸系飲料も最近ブームになっていますね。
これもダイエットには?です。
前にニュースでダイエットに効果があると思い込んで毎日6ℓ飲んで糖尿病になってしまった方が出ていました。
糖分が多いものもありますので飲みすぎには注意した方がいいと思います。

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2004.01.08

ダイエットサプリ、商品

ダイエットサプリはだいたい4種類に分けられます。

すなわち脂肪燃焼系、カロリーカット系、食欲抑制系、便通をよくするタイプです。

まず脂肪燃焼系ですが、最近はアミノ酸がブームのようですね。

さかんに飲むだけで脂肪燃焼と宣伝しています。

でも本当に飲むだけで脂肪が燃焼すると思いますか?

そんな商品があればノーベル賞物ですよね。(^^)

あくまでもブースター的な効果しかないと思います。

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